RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN | LES PREMIERS PAS
La nouvelle année vient de commencer, c'est donc le moment idéal pour faire le point sur les douze mois écoulés. Prenez le temps de vous remémorer les étapes franchies, les beaux moments vécus et ce que vous aimeriez voir changer cette année. Vous pouvez ensuite faire de nombreuses promesses pour la nouvelle année, qu'elles soient petites ou grandes. Par exemple, apprendre une nouvelle langue, manger plus sainement ou franchir une nouvelle étape dans votre carrière. Dans ce blog, vous apprendrez comment rester motivé pour respecter vos résolutions et finalement les atteindre.
Quelle sera votre résolution pour la nouvelle année ?
Nous sommes déjà dans la nouvelle année, mais cela ne signifie pas qu'il est trop tard pour prendre des résolutions pour 2024. Cela vous aidera non seulement à déterminer les points sur lesquels vous vous concentrerez au cours des prochains mois, mais aussi les aspects auxquels vous devriez accorder un peu moins d'attention cette année. Cela ne signifie pas nécessairement que ces derniers sont moins importants, mais vous ne pouvez pas vous concentrer sur tout en même temps, n'est-ce pas ?
Il est préférable de se fixer un objectif important et d'élaborer un plan pour le réaliser. Si votre objectif est de manger plus sainement, vous pouvez prendre quelques petites résolutions. Par exemple, boire plus d'eau, manger au moins deux fruits par jour et ajouter plus de légumes à votre dîner. Ensemble, ils forment trois "mini-résolutions", plus faciles à intégrer dans votre routine.
Ensuite, il est temps d'élaborer un plan concret. Une bonne résolution n'a pas besoin d'être prise avant le mois de février. Choisissez l'une des petites résolutions et commencez par elle. Une fois que vous aurez constaté qu'elle devient une habitude, vous pourrez vous concentrer sur la résolution suivante.
Des choix conscients
En faisant des choix conscients, vous vous autorisez à faire une pause, non seulement pour votre bien, mais aussi pour celui de votre entourage. Cet état d'esprit peut également s'appliquer à d'autres aspects de votre vie, y compris à vos déplacements. L'une des façons d'y parvenir est de choisir une valise plus durable pour vos voyages. Notre Natura est un pas dans la bonne direction. La valise Natura valises et sacs sont presque entièrement fabriqués en rPET, un matériau recyclé dérivé de bouteilles en plastique réutilisées. C'est l'occasion rêvée de poursuivre vos bonnes résolutions de manière plus écologique.
Maintenir vos résolutions
Maintenant que vous avez pris vos résolutions, vous devez vous y tenir. Les bases sont posées, vous connaissez désormais les objectifs que vous vous fixez pour l'année à venir et les moyens de les atteindre. Mais le plus dur reste à faire : respecter votre plan. Voici quelques conseils pour faire de vos résolutions un succès :
Partagez vos résolutions avec votre entourage
De vos collègues à vos amis en passant par votre famille, faites part de vos projets pour l'année à venir à tous ceux qui sont prêts à vous écouter. De cette manière, vous pourrez peut-être atteindre vos objectifs ensemble. Par exemple, en faisant de l'exercice avec des amis et en achetant des en-cas plus sains pour les mettre dans le placard à la maison. En discutant de vos résolutions avec vos amis et votre famille, vous restez motivé. Cela vous aide à respecter vos objectifs et à rester motivé.
Ralentissez
Nous l'avons déjà mentionné dans ce blog, mais ce n'est pas grave si vos résolutions ne sont pas immédiatement couronnées de succès au cours des premiers mois. Laissez-vous le temps de vous adapter à de nouvelles habitudes. Accordez-vous la possibilité de décomposer vos résolutions en plans concrets étalés sur plusieurs mois. Ainsi, vos résolutions resteront gérables et vous aurez plus de chances de réussir.
Acceptez que les choses ne se passent pas comme prévu
La vie est pleine de surprises, ce qui peut avoir pour conséquence de reléguer temporairement les objectifs à l'arrière-plan. Ne soyez pas trop dur avec vous-même et acceptez que les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Laissez votre objectif de côté pendant quelques jours ou quelques semaines si nécessaire, et reprenez-le lorsque vous vous sentirez à nouveau prêt.
Il n'y a pas de mal non plus à admettre qu'une résolution particulière n'est peut-être pas celle que vous aviez imaginée. Une résolution ne doit pas être perçue comme une corvée. En fin de compte, il est important d'en tirer du plaisir. De plus, en admettant qu'une résolution ne vous convient pas, vous en apprendrez davantage sur vous-même. Ce qui, en soi, peut s'avérer très précieux !