avril 15, 2023

Yoga, surf et hors réseau | C'est ici que vous vous évadez de la vie de tous les jours

De temps en temps, il n'y a rien de plus agréable que de s'évader avec soi-même pour échapper à l'agitation de la vie quotidienne. Créez un moment de calme pour vous ressourcer. Ralentir vous permet souvent de voir votre vie sous un autre angle et d'apprécier à nouveau les petites choses de la vie. À ce moment-là, vous vous rendrez peut-être compte que vous voulez faire certaines choses différemment. Peut-être avez-vous envie de vous lancer dans un nouveau hobby, ou de troquer votre emploi contre un poste de chef d'entreprise. Nous vous indiquons où trouver les meilleurs endroits et les meilleures retraites. Qu'il s'agisse d'une ferme écologique, de yoga, de travail sur la respiration ou de surf, il y a un endroit pour répondre à tous les besoins.

Retraites d'un jour - Italie

Si vous lisez le nom, vous pourriez penser qu'il s'agit d'une retraite d'une journée. Pourtant, ce n'est pas le cas. À Retraites d'un jourvous pouvez participer à une retraite transformationnelle de yoga et de travail sur la respiration deux fois par an.

Dans un lieu unique situé dans les collines de Toscane, vous profiterez de pas moins de six jours de yoga, de repas sains préparés à la maison et de séances de travail sur la respiration. Chaque jour de cette retraite est consacré à un thème différent des cinq éléments chinois et de leurs énergies, saisons et émotions correspondantes. Pendant votre temps libre, vous pouvez vous étirer au bord de la piscine à débordement, réserver un massage ou partir à l'aventure si le cœur vous en dit. En bref : ici, vous faites tout ce que votre cœur désire dans un environnement positif, aimant et magnifique.

La Retraite - Costa Rica

Vous avez envie d'explorer un peu plus le monde ? Dans ce cas La Retraite au Costa Rica est peut-être la destination idéale pour vous. L'île du Costa Rica est connue pour son énergie curative, et c'est précisément ce que propose The Retreat.

Au milieu de la forêt tropicale et à proximité de la célèbre montagne Crystal Quartz, vous trouverez cette oasis holistique pour le corps, l'esprit et l'âme. On l'a également appelé l'expérience costaricienne du paradis sur terre. The Retreat est un centre de villégiature et un spa où vous pourrez profiter de la nature, d'une alimentation saine et de la forêt tropicale. Que vous souhaitiez une semaine de nourriture saine et ayurvédique, que vous vouliez approfondir vos connaissances en yoga ou que vous préfériez des randonnées plus actives, tous vos besoins sont satisfaits ici. The Retreat offre presque tout ce dont vous avez besoin pour vous détendre, et ce n'est pas pour rien qu'il est le sixième spa au monde. Ici, vous vous détendez à votre guise.

Surf Lodge - Afrique du Sud

Vous aimez vous détendre en pratiquant une activité physique ? Vous avez toujours voulu apprendre à surfer, par exemple ? Alors une semaine au Surf Lodge en Afrique du Sud vous conviendrait parfaitement. Dans la magnifique baie de Jeffreys, vous pouvez y aller en tant que débutant ou confirmé, jeune ou vieux, pour apprendre à surfer, faire un safari, de la randonnée ou du yoga.

Situé sur une magnifique plage privée, le Surf Lodge propose des dortoirs, des chambres à deux lits et des suites pour les lunes de miel. Vous choisissez la fréquence et l'heure des cours de surf ou d'autres activités. Dans cet endroit merveilleux, vous décidez facilement de l'endroit où vous voulez être et du degré d'interaction que vous souhaitez avoir avec les autres ; les conditions idéales pour ceux qui aiment se détendre activement. Une semaine au Surf Lodge et vous reviendrez certainement en forme et avec de nombreux récits d'aventures.

Mãe Terra - Portugal

Vous avez toujours voulu vivre hors réseau dans un environnement autosuffisant ? Et vous aimez retrousser vos manches parce que vous aimez travailler dans la nature ? Alors rendez visite à Rohan et Clara, les initiateurs de Mãe Terra au Portugal.

Mãe Terra est une petite exploitation située dans les magnifiques et rudes montagnes portugaises, où les gens travaillent et vivent ensemble avec l'agriculture intégrée à la nature selon les principes de la bio (dynamique) et de la permaculture. Dans le cadre du programme de volontariat, vous pouvez séjourner ici pendant une quinzaine de jours et utiliser les installations qu'ils proposent. En retour, vous aiderez pendant trois heures par jour et apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur la vie en autarcie. C'est un endroit spécial où vous pouvez ralentir avec vous-même et apprendre la vie dans une communauté. C'est l'endroit idéal pour se faire une idée de ce que sera votre prochaine étape.

Lanka Yoga - Sri Lanka

Sur le lac Koggala, unique en son genre au Sri Lanka, vous découvrirez le système unique et durable de gestion de l'eau. Lanka Yoga. Un lieu respectueux de l'environnement, sur près d'un hectare de terrain, au milieu de la nature sri-lankaise. Vous pouvez y faire une retraite de yoga à couper le souffle ou obtenir votre certificat de professeur de yoga.

C'est le seul endroit de l'île construit spécifiquement pour les retraites et les formations de yoga. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous retrouver. Le yoga enseigné est basé sur Yoga Synergy : le yoga traditionnel avec une traduction moderne incorporant la psychologie humaine et l'anatomie. Cette façon de bouger se concentre sur les questions du "comment" et du "pourquoi", également connue sous le nom de Qi Gong chinois. Avec une belle piscine, entourée de papayers et de manguiers et d'animaux sauvages (qui passent de temps en temps), vous vous trouverez dans une véritable oasis de tranquillité et d'expériences tropicales. Pendant votre temps libre, vous pourrez déguster des plats végétaliens, réserver un massage ou vous rendre sur une plage en moins de dix minutes pour surfer ou vous détendre. Lanka Yoga est l'endroit idéal pour approfondir, ralentir et se détendre avec une touche tropicale.